Catok Rambut Bikin Rambut Rontok? Ini Tips Perawatan Rambut Rontok

Sering mencatok rambut untuk tampil rapi dan stylish setiap hari? Hati-hati! Kebiasaan menggunakan alat panas seperti catokan bisa menjadi salah satu penyebab utama rambut rontok. Suhu tinggi yang mengenai batang rambut terus-menerus dapat merusak lapisan pelindung alami rambut (kutikula) dan melemahkan folikel, sehingga rambut lebih mudah patah dan rontok.

Namun, bukan berarti Anda harus berhenti styling sepenuhnya. Dengan perawatan rambut rontok yang tepat, Anda tetap bisa menjaga rambut tetap sehat, kuat, dan indah meski sering menggunakan catokan. Simak pada artikel berikut ini.

Tanda-Tanda Rambut Rontok Akibat Sering Mencatok Rambut

Rambut Mudah Patah dan Kering di Ujung

Salah satu tanda paling umum dari kerusakan akibat panas adalah ujung rambut yang kering, bercabang, dan mudah patah. Paparan panas berulang dari alat styling dapat merusak struktur keratin rambut, mengurangi elastisitas, dan membuat batang rambut rapuh. Jika rambut Anda tampak kusam dan mudah rontok setelah dicatok, bisa jadi akar rambut juga mulai kehilangan kekuatannya.

Munculnya Rambut Rontok Berlebihan Setelah Keramas

Normalnya, setiap orang kehilangan 50–100 helai rambut setiap hari. Namun, jika Anda melihat jumlah rambut yang rontok meningkat drastis setelah keramas atau menyisir, bisa jadi ini tanda folikel rambut melemah karena stres panas (heat stress).

Dermatolog dari American Academy of Dermatology (AAD) menjelaskan bahwa panas berlebih dapat menyebabkan peradangan ringan di kulit kepala yang mengganggu siklus pertumbuhan rambut.

Tekstur Rambut Jadi Kasar dan Kusam

Rambut yang sehat memiliki permukaan halus dan berkilau. Namun, panas dari catokan bisa merusak kutikula rambut hingga membuatnya kehilangan kelembapan alami. Akibatnya, rambut terasa kaku, kasar, dan sulit diatur.

Baca juga: 7 Cara Merawat Rambut Agar Sehat dan Tidak Rontok

Tips Perawatan Rambut Rontok Akibat Catokan

Gunakan Serum Rambut untuk Memperkuat Akar

Langkah pertama dalam perawatan rambut rontok adalah memperkuat akar rambut. Gunakan serum rambut dengan kandungan aktif seperti Aminexil, Arginine, atau Vitamin B-kompleks yang membantu melancarkan sirkulasi darah di kulit kepala dan memperpanjang fase pertumbuhan rambut (anagen phase). Pilih serum dengan tekstur ringan yang bisa digunakan setiap hari, terutama setelah keramas dan sebelum styling, untuk memastikan nutrisi terserap maksimal hingga ke folikel rambut.

Selain memperkuat akar, penting juga menjaga batang rambut agar tidak mudah patah. Banyak kasus rambut rontok akibat catokan sebenarnya disebabkan oleh batang rambut yang rapuh dan patah di tengah. Karena itu, gunakan serum atau leave-in treatment yang mampu menutrisi batang rambut sekaligus melindunginya dari panas alat styling.

Kurangi Penggunaan Alat Panas dan Atur Suhu yang Aman

Menurut riset dari Annals of Dermatology (2018), suhu catokan di atas 200°C dapat menyebabkan kerusakan permanen pada struktur keratin rambut. Cobalah menurunkan suhu ke 150–180°C untuk hasil yang tetap maksimal tanpa merusak batang rambut.

Selalu gunakan heat protectant sebelum menata rambut agar terbentuk lapisan pelindung yang mengurangi risiko kehilangan kelembapan dan protein alami rambut. Selain itu, berikan jeda satu hingga dua hari tanpa alat panas agar rambut sempat memulihkan diri dan kutikula dapat menutup kembali secara alami.

Rutin Gunakan Masker Rambut Tiap Minggu

Masker rambut adalah langkah penting untuk memperbaiki kerusakan pada batang rambut akibat paparan panas. Pilih masker dengan kandungan kaya nutrisi seperti minyak argan, ceramide, atau protein yang membantu mengisi kembali area rambut yang rusak (hair cortex repair) dan menjaga kelembapan alami rambut.

Gunakan masker seminggu sekali untuk mengembalikan elastisitas dan kekuatan rambut. Produk dengan formula regeneratif juga dapat membantu menutup kutikula yang terbuka akibat suhu tinggi, sehingga batang rambut terasa lebih halus, lembut, dan tidak mudah patah.

Dengan kombinasi perawatan yang fokus pada akar dan batang rambut, Anda dapat mengurangi rambut rontok akibat catokan secara efektif dan menjaga kesehatan rambut dalam jangka panjang.

Rekomendasi Serum Rambut untuk Mengatasi Rambut Rontok

1. Kérastase Genesis Anti Hair Fall Hair Serum 

Kérastase Genesis Anti Hair Fall Serum dirancang untuk merawat kulit kepala dengan masalah kerontokan dari akar dan batang rambut yang patah akibat berbagai macam faktor. Contohnya seperti akibat malnutrisi, stres, perubahan hormon, termasuk agresi eksternal seperti penggunaan alat catok dan alat styling panas lainnya. 

Serum ini mengandung Aminexil, Edelweiss Native Cells, dan Ginger Root yang memperkuat akar rambut, mengurangi kerontokan, mencegah pengerasan kolagen pada kulit kepala, dan memperlancar distribusi nutrisi di kantung rambut. Dengan penggunaan setiap hari pada kulit kepala, serum ini terbukti mengurangi rambut rontok karena patah hingga 91% (berdasarkan uji konsumen internal Kérastase).

2. Kérastase Stimuliste Anti Hair Loss Serum

Untuk Anda yang mengalami rambut rontok dari akar rambut, serum kulit kepala Kérastase Stimuliste untuk rambut rontok parah bisa menjadi pilihan terbaik. Formulanya dilengkapi dengan Aminexil dan Vitamin PP yang dapat memperpanjang usia rambut agar tidak cepat rontok dan mecegah pengerasan kolagen di kulit kepala yang menyebabkan rambut rontok. Serum ini cocok digunakan setiap hari dan memberikan sensasi segar tanpa membuat kulit kepala berminyak.

Baca juga: 5 Cara Tepat Menggunakan Shampo yang Bagus untuk Rambut Rontok

Jaga Rambut Anti Rontok Meski Sering Dicatok

Menjaga rambut tetap sehat dan kuat tidak berarti Anda harus berhenti menata rambut. Kuncinya adalah keseimbangan antara gaya dan perawatan. Pastikan Anda selalu melindungi rambut sebelum styling, menggunakan serum penguat akar, dan melakukan perawatan mingguan.

Dengan rutinitas perawatan rambut rontok yang konsisten dan produk yang tepat, Anda bisa tampil percaya diri dengan rambut yang tetap kuat, lembut, dan sehat meski sering dicatok.

Pelajari lebih lanjut mengenai rangkaian Kérastase untuk perawatan rambut rontok. Bila Anda membutuhkan diagnosa rambut lebih dalam, coba diagnosa rambut online oleh Kérastase atau kunjungi Salon Partner Kérastase agar Anda mendapatkan rekomendasi perawatan yang tepat.

Sumber:

1. Robbins, C.R. (2011). Chemical and Physical Behavior of Human Hair (5th ed.). Springer.
2. Lee, Y., et al. (2018). Effects of thermal hair straightening on hair shaft damage. Annals of Dermatology, 30(6), 745–752.